Mes outils
Mon expertise s’ancre dans la symbiose et la simultanéité de mes différents outils : l’Expérientiel, la Respiration, le Mouvement, le Massage, le Froid, le Dialogue Exploratoire et la Nature. Je vous accueille dans votre globalité. Il ne s’agit pas d’une méthode figée, mais de la meilleure combinaison possible pour Vous. Vous êtes acteur de votre programme. Mes outils sont basés sur des recherches scientifiques et sur mon expérience personnelle. Tout ce que je vous propose, je l’ai d’abord testé, approfondi, complété, adapté et amélioré.
L’Expérientiel
Je vous immergerai dans des situations ludiques et inhabituelles, parfois déstabilisantes. Le but est de vivre des transformations émotionnelles et physiques par l’expérience. Passionné de neurosciences, j’utiliserai avec vous les formidables pouvoirs du cerveau humain pour vous amener à découvrir de nouveaux niveaux de conscience, de confiance et d’adaptabilité.
La Respiration
Instructeur de Systema, instructeur de la méthode Wim Hof, ostéopathe, professeur de yoga et de pranayama, je mettrai au service de votre quotidien mon expertise respiratoire. Vous apprendrez à vous réguler par le souffle en toutes circonstances, autant dans l’imprévu que dans le stress.
Le Mouvement
Ostéopathe depuis plus de vingt ans, nous découvrirons ensemble la mélodie de votre corps que nous accorderons par le mouvement, la connexion au sol, aux autres et à la Nature. Tout votre corps bougera, peut-être dans l’eau, le sable…Vous serez tout terrain. La transformation de votre être par des outils à médiation corporelle (jeux martiaux, massage, contact…) s’ancrera dans le temps de façon durable. Créer du mouvement, interne ou externe, c’est créer des options d’adaptabilité.
Le Massage
À travers la puissance et l’imprévisibilité de l’expérience initiatique du massage russe (combative body massage) qui se pratique au sol, vous découvrirez des facettes inexplorées et inexploités de vous-mêmes. J’utilise un panel de techniques inédites issues de mon expertise d’ostéopathe. Elles vous permettront de diminuer votre niveau de tension, redécouvrir votre corps, redéfinir ses contours et en changer l’image si vous le souhaitez.
Le Froid
Le froid est un outil naturel d’accès instantané aux couches profondes des programmes de survie de notre organisme. Dans un contexte de sécurité et de bienveillance, vous devenez plus adaptable et plus fort bien au-delà de ce que vous pensez être vos limites. Sur le plan physique : stimulation immunitaire, meilleure circulation sanguine, augmentation des seuils de déclenchement de la douleur, amélioration de l’équilibre hormonal… Sur le plan psychologique : c’est comme si vous appuyez sur la fonction « Delete » pour réinstaller des programmes que vous aimez. C’est un puissant retour à l’instant présent.
Le Dialogue Exploratoire
Par la puissance des mots, je vous accompagnerai sur le chemin de l’acceptation et de la résilience. Nous travaillerons ensemble sur vos croyances limitantes, vos peurs. Poser les mots du cœur et non du mental sur vos émotions et situations de vie est un formidable outil de guérison. Nous pratiquerons aussi le Silence qui donne naissance.
EXPERT EN RECONNEXION À SOI
Mathieu Schlachet
Je suis accordeur du corps et de l’esprit. Accorder un être humain, c’est réparer des circuits de connexion aux sensations corporelles et aux ressentis du cœur. Que donne la connexion à soi ? Etre connecté à soi, c’est sentir son unité, sa complétude, un alignement entre le matériel et le spirituel, au sens universel du terme.
